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Ziele2018-10-12T12:53:47+01:00

Die Ziele von Mindful Leading

Mehr Kreativität, weniger Fehler

Je mehr Stress, Hektik und Beschleunigung am Arbeitsplatz herrscht, umso mehr neigen wir dazu, in eine Art Autopilot zu schalten und die Dinge reflexartig und zunehmend eilig und gehetzt abzuarbeiten. Dies ist nicht immer hilfreich: Kreativität geht verloren und wandelt sich in Nervosität um – wir beginnen, Fehler zu machen.

Unser Programm „Mindful Leading“ klärt über nachgewiesene Effekte von Achtsamkeit und Meditation auf und zeigt, wie es gelingt, präsent und fokussiert die Herausforderungen des beruflichen Alltags zu bewältigen.

Weiteres Ziel ist das Erkennen und der verbesserte Einsatz eigener Ressourcen, um das eigene Potential fokussiert ausschöpfen zu können. Zusätzlich die Steigerung der Resilienz. Also die Kräftigung der Widerstandsfähigkeit, Krisen zu meistern und für die zukünftige Entwicklung zu nutzen.

Erfolgsrezept für turbulente Zeiten

Meditation und andere Achtsamkeitstechniken haben positive Auswirkungen in körperlicher Hinsicht. Regelmäßiges Innehalten stärkt die innere Gelassenheit. Achtsamkeit ist ein Weg, sich in unserer komplexen Welt auf neue Weise zu besinnen.

Mit regelmäßigen kleinen Auszeiten im Arbeitsalltag gelingt es zunehmend, das Hamsterrad atemloser und hektischer Reaktionen zu verlassen.
Die eigenen Ressourcen werden gestärkt und die Resilienz nimmt zu. Krisen werden mit Widerstandsfähigkeit gemeistert und es gelingt, zu einer „Base-Line“ der inneren Ruhe zurück zu finden.

Das Angebot „Mindful Leading“ – der Ausdruck von Wertschätzung für Ihr Team

Für Unternehmen bieten unsere Angebote einen positiven Beitrag, im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements ihr Engagement und Verantwortung für ihre Mitarbeiter/innen zu zeigen und sie für ihre beruflichen Herausforderungen zu stärken. Unsere Mindful Leading Trainings werden von den Teilnehmern/innen als stressfreier und damit auch erholsamer Tag erlebt. Der geschützte Rahmen und die emphatische Grundstimmung lädt zur wohltuenden Selbstreflektion ein.

Hier finden Sie weitere grundlegende Informationen zum Thema Achtsamkeit.